宝宝在饮食方面需注意什么

作者:叶落知秋  时间:2016-07-19 11:51:22  来源: 大众养生网

宝宝在饮食方面通常需注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,以免增加肠胃负担,出现消化不良症状。

宝宝年龄较小,身体内的器官并未发育完善,所以饮食方面可以多补充易消化食物,比如苹果、橘子等富含维生素饮食,能够减轻肠胃负担,加快身体新陈代谢,同时也能够预防消化不良、便秘等症状。主食也可以多补充小米粥、燕麦粥等半流质食物,能够锻炼口腔咀嚼功能,并且也可以提高身体免疫力,促进机体发育。

日常生活中应注意添加衣物保暖,并且调节室内温度,以免身体受凉,引起不适症状。

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