咬指甲怎么办

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  • 林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 精神心理科

    擅长治疗的疾病范围包括但不限于: 1、精神分裂症、偏执性及其他精神病性障碍;2、躁狂/抑郁等多种情感障碍;3、强迫症、各类焦虑障碍等神经症;4、失眠症的诊断、治疗、预防和康复

    咬指甲需要养成良好的生活习惯,同时也要适当的增加一些有氧的运动,能够使注意力逐渐的分散改善咬指甲的情况。在日常生活中也要定期的对指甲修剪,避免指甲过长,如果症状长时间得不到改善,需要及早的通过心理疏导的方式来改善症状。咬指甲可能是一种不良的习惯,或者是缺乏安全感的因素所导致。

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