便秘主治穴

  • 简介
  • 配伍
  • 注意事项

方承康 主任医生 中医科

南昌大学第一附属医院

便秘可分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等四类。由肠胃积热,津伤液耗所致者,称热秘;由阴寒固结,阴虚不运所致者,称冷秘;由气机壅滞所致者,称气秘;由气虚血少、肠燥便结或推动无力所致者,称虚秘。便秘的病因病机饮食入胃,经过脾胃运化,吸收其精华之后,所剩糟粕,最后由大肠传送而出,而成大便。如果胃肠功能正常,则大便畅通,不致发生便秘。主治穴位:太冲穴等。

包括穴位

配伍

热秘—合谷、曲池

气秘—太冲、中脘

冷秘—神阙、关元

虚秘—足三里、脾俞、气海

津液亏损—照海、太溪

注意事项

日常起居

1.清淡饮食,适度增加蔬菜水果摄入量

2.加强锻炼

3.注意休息,睡眠充足

治疗调护

1.按摩前先对准穴位,再清洁局部穴位,按摩手法以掌揉中脘、天枢、大横等穴,力度大小适中,每次五分钟,每日两次

2.严重不适,及时正规医院就诊。