体重不减
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爱美的女孩都知道，晚饭的摄入量不宜过多。但是不吃也对身体是不益的。建议你可以多吃一些蔬菜水果，主食上一定要挑选低热量，容易产生饱腹感......[查看详情]
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现在减肥的年轻人越来越多，他们往往会选择少吃饭来达到减肥的目的，可是这种办法有很大危害。1、胃下垂经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振......[查看详情]
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都知道，其实零食很多都是些膨化食品或者是些油炸食品，零食中都含有大量的热量，油炸的可能含有脂肪，想要减肥的话，零食最好还是少吃......[查看详情]
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每天都运动体重不减这个一定要看下是什么原因所致的，每天运动体重不减可能是因为饮食不当或者是运动方法不对所以得。并不是说每天只要有运动......[查看详情]
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引发肥胖的原因多半是多吃少运动，在饮食上不注意忌口，食物虽然含有丰富的营养元素，但是在饮食上不注意搭配会使得人体吸收过多的卡路里从而造......[查看详情]
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一般人群通过运动减肥，往往会有这样的误区，只要是通过运动，就可以达到减肥的效果，不然，如果每天坚持大量的运动，但是饮食方面没有禁忌，没......[查看详情]
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