网站地图 网友投稿

多吃

多吃什么水果对肠胃炎好?

吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有......[查看详情]

多吃什么食物可以补充铁?

补铁应该多吃新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1-3毫克/100克之间;动物的肝脏和血液中铁的含量较高,可以达到10-25毫克。......[查看详情]

多吃什么水果减肥效果最好?

苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中富含水分和膳食纤维,尽管它所含有的热量很少(一个苹果的热量约为95千卡),但它却能......[查看详情]

有高血压的老人多吃什么好?

蚕豆可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。鲜葵花叶去治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上......[查看详情]

青少年补钙应该多吃些什么

青少年缺钙的现象并不少见,因为青少年成长的速度太快了,营养跟不上所以才缺钙。青少年补钙吃什么好,首先应从膳食中获得,钙的食物来源以牛奶......[查看详情]

多吃木瓜的好处有什么?

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因......[查看详情]

相关文章

内容推荐

相关词条

微信扫一扫