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选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片,钙片中加入维生素D,钙的吸收会增加一倍,所以选择补钙产品时要注意留意了。另外补钙要......[查看详情]
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≮獨戀你的唇≯问:#
我平时很爱美,所以但凡对自己好的食物我就吃。枸杞我也常吃,但是朋友老说我的吃法错误。那么枸杞要怎么吃效果才是最......[查看详情]
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苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中富含水分和膳食纤维,尽管它所含有的热量很少(一个苹果的热量约为95千卡),但它却能......[查看详情]
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补钙较好的食物主要有牛奶及各种奶制品,豆类及各种豆制品。这两种食物补钙效果都是挺不错的。其次是虾皮、鱼、蛋黄、绿叶蔬菜、芝麻等,这些补......[查看详情]
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戒烟方法:取新鲜槟榔一只,在上面钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油(就是一些人用烟嘴吸烟后,烟嘴里残留的粘稠状物质)用水泡两天取出凉......[查看详情]
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高血压患者可以经常喝藕汁,对于降血压有很好的效果。因为藕汁性寒,可以清热降血压。此外患者的饮食要清淡,少吃盐和甜食。可以多吃降血压的食......[查看详情]