维生素B1
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首先要向人们明确的是,维生素B不是维生素,维生素B是一个族,维生素B下面的维生素主要有维生素B1和维生素B2等,所以人们要具体的补充......[查看详情]
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含有维生素b1的食物种类非常丰富,一般肉食类食物主要有猪腿肉、里筋肉、鸡肝等动物肝脏,还可以经常用小米、花生、黄豆等大豆类来熬粥食用,......[查看详情]
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维生素b1的作用很大的,它通常参与体内糖的分解跟代谢,所以跟体内血糖有很大的关系,而且它对神经系统还能有保护作用。并且对于肠胃不好的......[查看详情]
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b1维生素的话他吸收的部位就是肠道和胃部,所以对于人身体的吸收和排泄是有很大的作用的,如果缺乏的时候就是会产生便秘,一般含有的食物都是......[查看详情]
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有时候会在生活中对自己的饮食方面不是很注意,就会使得营养出现一些不均衡的状态,尤其是人体内的维生素,它是人体健康很重要的组成部分,有时......[查看详情]
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患有脚气后,可以服用或者外涂抗脚气的药物,同时还可以多吃一些含有维生素B1的食物,因为维生素B1又被称作是抗脚气病因子。而维生素B1含......[查看详情]