肥胖的饮食
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白米饭因为含有大量的糖分和热量，很容易发胖。小米含糖量低建议吃些低热量的小米，减肥的人最好吃粗粮多一点，水果蔬菜的摄入量不能少，荤菜也......[查看详情]
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方便面对很多朋友来说想必不再陌生，由于方便面的主要成分是淀粉、碳水化合物，而这些成分是人体能力的主要来源，所以单纯懂方便面的成分来讲，......[查看详情]
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肥胖与饮食有很大的关系，所以通过科学的膳食，合理的选择食物对帮助减肥，控制体重非常的重要。由于肥胖主要是由高热高脂肪食物长期堆积形成脂......[查看详情]
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单纯性肥胖是科学术语，是指人体摄入的热量高于自己消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成的肥胖。单纯性肥胖就是说人体摄入了太多热量......[查看详情]
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对于肥胖的人要想减肥的话就必须要控制饮食，长期进行一些体育锻炼是比较有效的途径，在饮食上要注意控制减少吃一些过于油腻，脂肪过高的食物，......[查看详情]
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菠萝中含有很多的维生素以及其它人体所需要的微量元素，所以适当的吃一些菠萝是不会使人发胖的，并且菠萝还有利于促进人体的新陈代谢，改善人......[查看详情]
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