芡实粥
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经常吃芡实莲子糯米粥的话主要就是可以帮助疏肝解郁，以及可以养心安神的作用，所以自己平时的时候是可以经常吃这些食物的，这些对于健康是比......[查看详情]
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红豆薏米粥的功效是清热解毒，还可以起到治疗风湿病的作用，它还可以补肾。它的好处很多，大家都可以吃，但要注意的是，它并不适合长期食用，......[查看详情]
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生活中有些食物是药食两用的，山药的作用主要是健脾补气，薏米的作用也是健脾养胃，但是薏米也有抗衰老的作用，至于现实中含有丰富的淀粉，还......[查看详情]
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红豆薏米加芡实煮粥主要是以薏米、红豆、芡实为主要原料制作而成的粥，其功效与作用与薏米的营养价值及红豆和芡实的益处密切相关。在日常生活......[查看详情]
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