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戒烟

想要戒烟有什么好方法吗

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与......[查看详情]

用什么方法戒烟最有效

半醉与倦容问:# 婆婆抽烟很多年了,最近因为抽烟一直咳嗽。家里想让她戒烟,但是不知道用什么方法。不知道有没有戒烟最有效的方法。 ......[查看详情]

有什么办法戒烟

测试一下自己的烟瘾有多大你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟?你每天是否要吸20支或20支以上的香烟?当你已戒烟,在......[查看详情]

想要戒烟得用什么方法?

戒烟方法:取新鲜槟榔一只,在上面钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油(就是一些人用烟嘴吸烟后,烟嘴里残留的粘稠状物质)用水泡两天取出凉......[查看详情]

想要戒烟应该用什么方法?

戒烟反应对付法头晕时洗脸、淋浴;嘴里难受时漱口;喉咙干时喝茶、咖啡;实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖;焦虑胸闷时作10次深呼吸。感到无聊时......[查看详情]

青少年想要戒烟用什么方法

烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。避免参与往常习惯吸烟的场......[查看详情]

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