雄激素高的改善方法

女性雄激素高的症状表现有：产生皮肤问题，如脸上容易出现痤疮、痘痘等肌肤问题。当雄激素高导致女性体内内分泌系统紊乱时，就会出现体毛增多的现象，如手臂上、腿毛、胡须等等。雄激素高的女性，其自然怀孕的几率比正常女性低很多，增加多囊卵巢综合征的发病几率，导致女性不孕。另外，雄激素高的女性容易出现月经失调、体型肥胖等，还会产生一些并发症，如高血压、抑郁症等。

临床上对于女性雄性激素过高主要有两种治疗方案：药物治疗和手术治疗。首先可以尝试药物治疗，其目的在于抑制雄性激素的分泌，或者对过高的雄性激素产生对抗作用，将体重控制在正常范围内，缓解体毛过多的现象。如果药物治疗收效甚微，并且患者没有生育的打算时，则可以考虑手术治疗。如果过高的雄性激素是由卵巢分泌的，那么可以进行双侧卵巢切除手术。

雄性激素又称为“男性激素”，它主要是由睾丸产生的，另外，肾上腺皮质以及女性生殖器官卵巢也会分泌少量的雄性激素。男性的睾丸开始分泌雄性激素是在进入青春期以后，这时雄性激素的作用是促进男性生殖器官的发育、开始产生第二性征并出现性欲。另外，雄性激素的正常分泌还有助于提高食欲，促进体内蛋白质的合成，使尿氮的排出量减少。而对于女性来说，雄性激素分泌过多却会引发一系列症状。

对于雄激素高的调理，首先要找出病因，如果是由身体本身的病变引起的，如多囊卵巢综合征、内分泌失调等原因，那么就要对症治疗。其次，保持良好的情绪，女性朋友在面对生活和工作方面带来的压力、烦恼时，应学会自我调节，保持心情开朗、乐观。第三，避免经常熬夜，每天保证充足的睡眠时间，特别是来月经、处于更年期等特殊时期，更应注意休息。最后，适当运动，控制体重在正常范围内。

俗话说得好：“吃什么补什么”，如果体内雄性激素分泌不足，可以多吃一些鞭类食物如牛鞭。因为钙离子具有刺激精子成熟的作用，所以在日常生活中可以多吃一些富含钙的食物，如虾皮、海带、蛋黄、大豆等等。还可以多吃一些富含精氨酸的食物，因为精氨酸具有补肾益精的功效，而富含精氨酸的食物也有一个共同特点，就是又粘又滑，如泥鳅、鳝鱼、章鱼、鸡肉、冻豆腐等等。