调理雄性激素的方法

1、什么是雄性激素

雄性激素也被叫做“男性激素”，它是促进男性性器官成熟的出现，并且维持男性的性功能和正常的性欲的主要激素。雄性激素主要是在睾丸当中产生，是维持男性的主要特征的物质，雄性激素在晚上的是是最低的，早上是最高的，因为男性常常在早上出现晨勃，这是因为早上的雄性激素比晚上多了一倍多。雄性激素过高的人一些胡子、毛发长得就特别得快。

2、女人雄激素低的症状

女人雄激素低的症状有很多，其中表现最为明显的是内分泌紊乱。还有女性会提前进入更年期，女性的骨质会疏松，会出现皮肤瘙痒、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪等，这个时候女性要多吃些大豆和扁豆之类的豆类食物，以补充我们身体所需的雄性激素。并且要定时去医院复查，因为女人雄激素低容易复发，即使好了的病情，也有可能恶化。

3、雄性激素过多怎么调理

雄性激素过多可以保持一个充足的睡眠。一个充足的睡眠可以致使我们身体的各个器官回归正常的状态。还有就是到医院做个全身性检查，看看是不是一些肾脏、卵巢功能失衡了，当然雄性激素过多也有可能是因为一些心情的因素，所以我们每天要保持一个愉快的心情，避免胡思乱想和一些不开心的心情。对于食物方面就是多吃豆制品，因为豆制品可以条件我们体内的激素。

4、雄激素低的症状

雄激素低的症状分两种，一种是女性雄激素低，一种是男性雄激素低。女性雄激素低则会出现内分泌紊乱。还有女性会提前进入更年期，女性的骨质会疏松，会出现皮肤瘙痒、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪等。而男性雄激素低则会出现性功能减退，甚至无法勃起。男性会出现没喉结、说话声音细，男性的基本特征会逐渐消失掉。

5、雄性激素怎么补

雄性激素的补充是很简单的，但是也是一个很麻烦的一件事。雄性激素可以通过吃鞭类的食物，比如一些牛鞭之类的，还可以通过虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等来补充雄性激素。常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益，其实一个充足的睡眠也是补充雄性激素最好的办法，所以男性想要补充雄性激素，就要有一个良好的生活习惯。

参考文献