每天3汤匙,可直接喝或稀释,甚至应用在日常饮食中,方法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8kg,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇!
醋泡香蕉的做法与功效
作者:大众养生 时间:2016-01-21 09:40:59 来源:大众养生网
1、 醋泡香蕉减肥吗
2、健康瘦身减肥方法
3、醋泡香蕉的功效与作用
醋泡香蕉做明显的作用就是减肥和助消化。因为醋具有杀菌,抗炎的作用,可以抑制身体内有害物质的繁殖,可以促进肠胃的蠕动,帮助多余的垃圾毒素排出,而香蕉是具有润肠通便的效果,可以清除宿便,缓解便秘,减少水肿引起的肥胖。经常食用醋泡香蕉的话,还可以增强身体的抵抗力,可以达到延年益寿的效果,长期食用,可以提高生活质量,预防癌症的发生。
4、香蕉醋减肥有科学吗
香蕉醋减肥是有医学科据,因为香蕉中含有的营养元素比较高,含有的糖分相对会比较少,所以可以减少糖分转化为脂肪,预防肥胖的发生。再者醋中含有的醋酸也比较高,醋进入身体里面,是会转化成为苹果酸,可以吸附脂肪,让脂肪从而排出身体,起到好的瘦身效果,而且也不会反弹,长期食用可以防止便秘以及痔疮德尔发生。但是肠胃不好的人要谨慎食用。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=2-_GAZnubhRfKDyoI1j0tFHnqRrRbkOiKO5Tpg-lKflluljc_WQlB1j5UvVG30LZPDlD9xcQ_quk8rWH6J_35_
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=j0PJSkFim846xtixGBVdVrGuPfcfde9BaCOrxo5YVHWiW6IwjEIo1O9n1D_Px-sSpi979RvetZtkcMQVISvCPK
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/0f5fb099d76d746d8334eaa4.html