红糖水功效是什么

作者:大众养生  时间:2016-03-08 19:39:46  来源:大众养生网

宫寒是指女性阳不足,是中医理论的一个病名。宫寒会影响女性怀孕。宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量,更好地将月经排除干净,同时也有活气血,暖宫的作用。红糖加去皮用温火煮四到五分钟,月经来时坚持喝几天,平时一周喝一次,长期坚持,宫寒的症状会有所减轻。

目录
1、宫寒喝红糖姜水管用吗 2、痛经喝红糖水管用吗 3、宫寒喝什么茶好 4、怀孕期间可以喝红糖水吗 5、宫寒喝什么汤好

1、宫寒喝红糖姜水管用吗

宫寒主要因为肾阳不足导致,建议患者注意腹部保暖。喝红糖水可以缓解宫寒症状,但不能彻底治愈。宫寒的女性多伴随气血不畅、痛经、身体无力、精神差、面色苍白等症状。建议不吃寒凉食物,不贪凉,多吃洋葱等可以暖宫的食物。午餐或者晚餐后喝红糖水或者生姜水可以暖宫,能帮助排除身体寒气,应该长期坚持喝。双脚和腹部都要保暖,夜间睡觉多盖床被子,寒冷的时候穿上厚厚的棉裤和袜子。

2、痛经喝红糖水管用吗

痛经可以喝红糖水,但是要找准时机。建议在月经来临前一个星期开始喝红糖水,月经来临的时候停止喝红糖水。月经结束后可以继续喝。经期不可以喝红糖水,否则疼痛现象加重。红糖水可以促使子宫收缩,来月经的时候喝会导致疼痛,还会增加女性的焦虑紧张感。痛经时应该吃酸味的食物,或者饮用食,缓解疼痛症状明显。疼痛时适当饮用葡萄酒可以使肌肉松弛,使血管扩张,也能缓解疼痛。

3、宫寒喝什么茶好

宫寒的女性可以喝玫瑰普洱茶,具体的制作方法:普洱茶适量放于碗中,冲入开水,第一次泡普洱茶的水倒掉,然后再往里面放入适量玫瑰花,再放入开水冲泡,待凉后加入适量的蜂蜜便可饮用。玫瑰普洱茶味道芳香宜人,可以消除心烦,疏解胸闷,缓解紧张,温暖子宫。宫寒的时候还可以喝薏仁茶,制作方法:把薏仁、山楂、新鲜荷叶放入杯中,直接沸水冲泡,待凉后饮用。

4、怀孕期间可以喝红糖水吗

怀孕可以适量喝红糖水,能预防孕期贫血,可以补铁补血。孕期红糖水可以配合生姜一起喝,能抗菌,还能帮助消化。红糖水主要的作用是益气补血、活血化瘀。孕妇一次性不能过多喝红糖水,否则促使血糖上升,可诱发妊娠糖尿病。另外,红糖水中糖分含量丰富,孕妇喝太多可导致体重上升。怀孕初期孕妇最好不喝红糖水,因为红糖水具有很强的活血化瘀效果,孕早期喝红糖水可导致流产

5、宫寒喝什么汤好

宫寒的女性可以在吃饭前喝一碗鲫鱼汤或者酸辣汤,可以暖胃暖宫。羊肉汤是热性食物,适合宫寒的女性服用,可以去除身体寒气。红参鸡汤补气驱寒以及补血的作用,宫寒的女性可以喝。注意,寒凉性质的食物不适合宫寒的女性吃,比如西瓜苦瓜等不要吃。另外,女性宫寒还应多锻炼身体,晚上睡前用热水泡脚,注意身体保暖,夏天室内空调温度不可太低,天冷的季节衣着不能太单薄。

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参考文献

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