怀孕的症状和饮食禁忌

作者:大众养生  时间:2016-01-26 14:22:51  来源:大众养生网

怀孕初期的症状是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。哺乳期妇女一旦受孕,乳汁常明显减少,乳头及其周围皮肤着色加深,乳晕周围有结节,月经停止,常有恶心、呕吐的感觉,容易疲倦,阴道黏膜变色,频尿等。

目录
1、怀孕的症状 2、怀孕的禁忌 3、孕期食疗 4、如何能尽快怀孕 5、怀孕期间阴道瘙痒

1、怀孕的症状

怀孕的患者初期会出现尿频的情况,月经出现停止,女性的乳头会感觉胀痛,变得很敏感,乳房也会出现增大的情况,不能闻到腥气,会伴随有干呕的情况,容易疲劳,会经常的想睡觉,脾气也会变得特别的不稳定,容易出现暴躁的情况,孕妇的食欲有时候会变得很好,特别喜欢吃一些酸性或者很辣的食物,会出现便秘,胃痛的情况,还会伴随这身体体温的变化。

2、怀孕的禁忌

孕妇不可以吃这些寒性的食物,会影响到孕妇的内分泌,胎儿的发育也会受到妨碍,不可以喝咖啡或者是浓茶,咖啡因子是会女性雌性激素的分泌,最好是挑选一些新鲜无农药的水果,吃水果的时候一定要清洗赶紧或者是直接的去皮,防止农药的残留,不可以抽烟和喝酒,少去抽烟区,会导致孕妇吸二手烟,严重的影响胎儿大脑的发育,腌制的食物也不要吃。

3、孕期食疗

孕期的女性不要吃一些寒性的食物,例如螃蟹、柚子西瓜等食物,可以吃一些固元膏,多吃一些鳝鱼,最好是选择红烧,有补血补的作用,很适宜孕期的女性补身体,每天吃一些新鲜的,或者是板栗,能够调理气血和肾虚的情况,如果是夏天的时候怀孕,建议多吃一些西红柿,里面含有丰富的维生素C和果胶,对于胎儿的发育很有帮助,像一些或者是蔬菜水果也可以食用。

4、如何能尽快怀孕

在女性排卵期的时候是很容易怀孕的,如果女性生理期是很正常的话,在生理期过后的第十四天左右,是女性的排卵期,在这段时间的前后一两天进行房事的话,平时的时候尽量的减少房事,受孕的机率会大大的提高,还有就是在怀孕的初期,夫妻双方都要注意身体的调理,男性要戒掉烟酒,女性可以多食用一些补锌的食物,像苹果香蕉或者是一些大虾等食物。

5、怀孕期间阴道瘙痒

怀孕期间出现阴道瘙痒的情况是阴道炎的表现,孕期的女性是不可以随便的用药的,如果病情严重要及时的就医,自己平时的时候多注意阴部的外阴的清洁,内裤多穿一些棉质性透气性好的内裤,不要吃一些刺激性的食物,例如香辣虾、辣条、薯条等食物,要多吃一些蔬菜和水果,每天勤换内裤,内裤要注意消毒,在阳光下进行暴晒,不要熬夜

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参考文献

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