泡脚的方法

盐水泡脚可以给身体带来很多的好处，盐水泡脚是可以治疗脚气，因为盐是具有杀毒，消炎，除菌的作用。把盐放入热水中，在利用热水的热力，皮肤就能够直接的吸收食盐中的除菌以及杀菌的成分。从而来实现治疗脚气的作用。盐水泡脚还可以清洁脚部，促进脚底的血液循环。因为食盐的除菌和抗炎效果很好，是可以清洁脚部的垃圾，而且还可以减少脚部疾病。

盐水泡脚可以给身体带来很多的好处，盐水泡脚是可以治疗脚气，因为盐是具有杀毒，消炎，除菌的作用。把盐放入热水中，在利用热水的热力，皮肤就能够直接的吸收食盐中的除菌以及杀菌的成分。从而来实现治疗脚气的作用。盐水泡脚还可以清洁脚部，促进脚底的血液循环。因为食盐的除菌和抗炎效果很好，是可以清洁脚部的垃圾，而且还可以减少脚部疾病。

生姜泡脚是可以治疗感冒。把一块拇指大的生姜加入沸水或者是热水中浸泡一会。等水的温度差不多的时候，一般是在40摄氏度左右，给感冒的人泡脚，这样是可以有效的预防症状加重，而且还可以预防感冒。即使是没有感冒的人，生姜泡脚也是具有很好的驱寒作用，是可以预防感冒的发生。生姜泡脚还可以治疗风湿疾病，因为生姜是具有驱寒祛风的作用，晚上的时候泡脚半个小时，是可以有效的减轻症状。

怀孕以后是可以泡脚的，对身体是不会有什么危害。而且孕妇如果是感觉体力还可以的话，是可以天天泡脚，对于胎儿也很好。但是在泡脚的时候一定要记住什么材料都不要加。如果是平常有加中药或者其他的材料，这个时候就不能加了。孕妇在泡脚的时候，还要注意水温不能太高了，也不能太凉，一般控制在35度左右是最好的，这样孕妇才能够感觉到舒服。

艾叶是一种中药，是可以治疗和预防疾病的发生。经常用艾叶泡脚是可以祛湿气和寒气。在冬天的时候泡脚，是可以预防寒冷的症状。而且艾叶还具有温经止血，康病菌的作用，经常用艾叶泡脚是可以预防感冒，风湿疾病的发生。女性朋友用艾叶泡脚是可以缓解痛经，调理月经不调的作用。因为艾叶是具有活血化瘀的作用，一般连续泡一个月以上，下次来月经，就会得到很好的缓解。