洗澡的方法

首先要给宝宝准备一个合适的小浴盆，最好是木质的，能更好的保温，不要使用大浴盆。准备洗澡水的时候，大人应该先试水温，不能太热也不能太冷，一般37度左右，接近人体的正常体温。给宝宝脱完衣服后，应该先清理干净宝宝的身体，然后再放进浴盆内。一手托住宝宝的头部，一手轻轻的洗，最好是两个人一起洗，比较方便。注意宝宝的眼耳鼻口是不能进水的，洗澡的时间也不能过长。

一般来说，晚上洗澡比较好。但是具体分析来看，还是要根据不同的人做出不同的选择。对于油性皮肤和晚上睡觉容易出汗的人来说，应该选择在早上洗澡。平时习惯早起和没有接触过太多病菌的人也适合早上洗澡。但是对于干性皮肤和白天需要化妆的人来说，晚上洗澡会比较好。白天容易出汗，所以晚上洗完澡之后，是对身体的放松，促进血液循环，有助于进入睡眠。

孕妇洗澡可以选择和婴儿一样使用的沐浴露，不要选择碱性的沐浴露，要选择成分比较温和的。女性怀孕后，身体的汗腺和油脂分泌会变得更加旺盛，所以要注意保持个人的卫生。绝对不要使用坐浴，更不要去公共澡堂洗澡，也不要去游泳。水温不宜过热，也不能太冷。洗澡的时候最好脚底放一块防滑布，注意安全。另外，洗澡的时间不要超过20分钟。

新生儿在最开始的两天洗澡洗头是不需要用沐浴露的，但是之后可以隔两天使用一次，不能过度使用沐浴露。在购买沐浴露的时候，不要选择碱性或者有很多化学成分的沐浴露，要选择成分比较温和、天然的。准备洗澡水的时候，大人应该先试水温，不能太热也不能太冷，一般37度左右，接近人体的正常体温。等宝宝大概一两个月了，洗澡完之后，还可以涂上爽身粉。

香皂一般要选择植物成分高，弱碱性的比较好，这种香皂清洁能力强，而且不伤皮肤，洗完之后不会觉得皮肤干燥。一般来说，碱性香皂的清洁能力最强，比较适用于油性皮肤的人。弱碱性香皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人使用。很多人会选择硫磺皂，这是最常用的一种，对于痘痘和粉刺有杀菌作用。另外，皮肤敏感的人最好不要使用香皂，或者和沐浴露搭配使用。