预防出汗的方法

1、出汗可以减肥吗

并不一定出汗过多就是可以起到很好的减肥的效果，一些体质比较虚弱的人在进行运动的时候就比较容易出虚汗，甚至平时的生活中也是比较容易出虚汗的，所以这类的人群的出汗的情况是一种病态，并不利于减肥。出汗的多少并不代表运动的多少，一些比较强壮并且肌肉比较结实的人，在运动的时候是比较不容易出汗的，那么减肥的作用往往也是比较好的，反而胖人会比瘦人的汗液要少。

2、手心爱出汗是什么原因

长期的情绪紧张的时候手心也是会出现汗液的，所以平时可以让自己舒缓情绪。有一种经常手心出汗的疾病叫做手汗症，在一年四季手心都是经常潮湿的，并且阴湿环境和较为紧张的时候汗液分泌的会更加严重。内分泌如果不正常的话也是会引起手心出汗的，有一些体质比较虚弱的人也容易出现这样的现象。甲亢、高血压等疾病的人群的手心也是比较容易出汗的，而且出汗的次数会比较频繁。

3、睡觉出汗怎么治疗

汗液的分泌的量的多少是跟晚上睡觉的情绪有直接的联系的，在睡之前要保持一个平和的心态，而且要避免太过于集中和紧张的心情，这样可以有效的避免晚上睡觉的时候出汗。在睡着之前的两个小时内一定不要盖的太厚，而且室温不可以过高，否则这些因素都会造成生理性的睡觉出汗。一些缺钙的人群在睡觉的时候出比较容易出汗的，往往整夜都是在出汗，而且伴随着面部潮红的现象。

4、腋下出汗挂什么科

如果是正常的少量的出汗，不是一年四季都在不断出汗的，并且没有伴随不良味道的出现的话，应该是以皮肤科为主，如果是具有轻微的腋臭的话，可以选择皮肤科或者是内分泌科。如果是一年四季都在出汗的话，甚至还会伴随着发热或者咳嗽的话，建议去中医科进行诊治，因为这已经不仅仅是出汗的情况了。身体上的很多疾病都会出现有表现相似的地方，所以只是根据一个表现的话是无法确定科室的。

5、如何治疗手脚出汗

可以选取一些药物来进行控制，比如说抗乙酰胆碱药这样的药物都是有不错的效果，但是不能够长期的来使用，因此可以搭配着中医。对于脾胃虚弱所导致这一现象的人来说，在平时的生活中可以多吃一些红枣、薏米、苦瓜和莲子等食物，具有不错的健脾的作用，也可以选用外用的药包来进行浸泡手脚。一些脾胃实证的人有这样的现象的时候，建议平时注意烟酒和辣椒的摄入就好。

参考文献