治疗肛门括约肌松弛的方法

1、肛门括约肌松弛

肛门括约肌松弛及时大便失禁的原因，一般上了年纪的人容易出现这种问题，因为年龄大了身体各部分的控制力也都减弱了，所以容易造成肛门括约肌松驰和尿路括约肌松弛。虽然不影响生命但是对生活质量有很大的影响，同时也不利于心理健康。现在社会越来越开放，在男性同性恋人中间也比较容易出现这种问题，要正确把握姓生活的强度。

2、肛门括约肌松弛怎么办

如果不是非常严重的肛门括约肌松驰，都可以通过平时自身的调理来恢复肛门的能力。但是如果肛门括约肌松驰的比较严重是必须要通过手术解决的，否则对生活会有很大的影响。提肛运动是一个很简单但是能对肛门括约肌额松弛有着很好疗效的动作，有规律的收缩和放松肛门就行了，这样能慢慢恢复肛门括约肌的能力，从根本上改善肛门括约肌松弛带来的症状。

3、肛门括约肌疼痛

肛门括约肌疼痛有很多种原因，有一部分女性在姓生活过后会出现肛门括约肌附近的酸痛，如果酸痛能够得到及时的缓解，那就是没有害处的，如果不能自行缓解那么就有可能是直肠或者肛周发生了病变，需要进行检查和治疗。肛门括约肌疼痛也可能是痔疮的前兆，因为痔疮有时候不会表现在体外而是在体内，身体只好用疼痛这种方式提醒患者，告诉他自己已经患病了。

4、括约肌功能障碍

括约肌功能障碍是一种类型疾病的统称，括约肌主要是控制某项功能开始或结束的肌肉，和神经相连，一旦括约肌产生了障碍大脑内的神经就不能准确地下达命令给想要控制的部分，就会产生胆汁逆流胃酸逆流，尿失禁排便失禁等症状，对生活工作产生很大麻烦，对于心理健康来说也不是有利的。所以在日常生活中要保持正常的生活习惯，不要压力太大。

5、尿道括约肌锻炼

尿道括约肌的锻炼可以通过控制小便来完成，比如说在小便时将尿液分成亮丝或者三次排干净，这对肌肉都有很好的训练，但是女性锻炼起来要比男性困难得多，因为女性的尿道比较短，肌肉本身较男性而言也比较无力，所以并不容易直接达到这一点。锻炼括约肌不建议用憋尿的形式，因为这样会对膀胱造成不可逆转的伤害，这样锻炼也可以增强性生活的乐趣。

参考文献