胃不好怎么办

1、胃不好怎样养胃

胃不好可以通过按摩的方式来调理人体的胃部，每天用手按摩自己的胃部，顺时针十下，逆时针十下，这样坚持十分钟，一段时间之后，肠胃会有明显的好转。饮食方面也可以促进养胃这种方法的治疗，养成科学的规律的饮食习惯，禁止吃一些辛辣刺激性的对肠胃不好的食物，多吃一些含维生素和营养物质比较高的食物，多进一些流食，以保养我们的肠胃。

2、胃反酸怎么回事

胃反酸这种症状能够引起体内消化系统出现不适应的状况，而且还会出现胸部疼痛、腹泻和恶心呕吐的一系列症状。如果胃反酸一直到口腔的话，还可能会腐蚀我们的牙齿，而造成胃反酸这种症状的原因主要就是由于喜欢吃一些辛辣刺激性的对肠胃不好的食物，或者是长期喝酒，而且酒量比较过猛，饮食不规律，常常饥一顿饱一顿，或者是喜欢喝一些碳酸饮料。

3、胃消化不好

胃消化不好会对我们的身体造成很大的伤害，这种疾病一定要及时的进行治疗，以保护我们的身体，可以通过按摩的方法来调理肠胃，以使得减轻胃消化不好这种症状，经常按摩胃部，促进肠胃消化。在日常的饮食中也要格外的注意，尽量少喝酒，在喝酒之前喝一些牛奶会保护胃部。禁止吃一些辛辣刺激性的对肠胃不好的食物，多吃一些流食。

4、肠胃炎是什么

肠胃炎就是因为粘膜和肠粘膜发炎所造成的一种疾病。这种疾病往往都是由于食物中毒所导致和引起的，患有胃肠炎的患者会出现呕吐和腹泻的现象，而且还比较严重，而且在腹泻的过程中还连带着腹部痛性痉挛以及绞痛的症状，常常还会出现发烧和出汗的一系列症状。肠胃炎也分为两大类，一类是急性肠胃炎一类是慢性肠胃炎，患者一定要根据自己具体是哪一种病而做出针对性的治疗。

5、胃涨疼

胃涨疼往往都是由于饮食不规律所造成的。经常饥一顿饱一顿，这样会对肠胃造成很大的损伤，进而出现胃涨疼的现象，平时吃一些不卫生的食物或者是饮水量太少，以及纤维素的食物摄入的也比较少，这些都会造成胃涨疼这种症状的发生，日常生活中工作压力过大，生活作息不规律等原因都能够引起胃胀痛。所以出现胃涨痛的患者一定要多吃一些维生素比较丰富的食物，保持科学健康的饮食习惯。

参考文献