主要原料:鱿鱼须,胡萝卜半根,空心菜梗一把,辣酱,蒜瓣,干红椒,姜片,原料集合,胡萝卜空心菜梗洗净后,切段,蒜瓣去皮,切不规则形状。鱿鱼洗净后切断,放入开水中焯一下,捞出备用,锅内加入适量的食用油,爆香姜片,干辣椒,蒜瓣。加入鱿鱼须继续翻炒,之后加少量的料酒,生抽,继续翻炒,加入胡萝卜空心菜,继续炒放入一勺辣酱,适量的盐,鸡精调味收汁即可,成品
干煸鱿鱼须的做法是什么
作者:大众养生 时间:2016-03-16 15:39:38 来源:大众养生网
1、 鱿鱼须的营养价值
2、铁板鱿鱼须
3、干锅鱿鱼须的做法
4、火爆鱿鱼须
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/cd4c2979d2df44756e6e6024.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/afd8f4de202f8934e286e9d3.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=YPKlj8NBee-UJ92-ZuS3Wl9nufTFlhBaYTTEcEI9wGsMDeXhdel-AUUews7ghff1kNkDzPKg6OS6X2bxdKHYiK