膝盖痛怎么办

1、膝盖痛

膝关节是比较复杂的一个关节，通常受到的应力会比较大，人群中有大部分的人会感觉到膝盖疼痛，少部分膝盖疼痛是由外伤引起的，膝盖长时间处于寒冷的环境中，以及在温差较大的条件下，膝盖痛是一种很频繁的现象，特别是秋天这个季节，有时候冷，有时候热，冷热变化快，使膝盖处的肌肉和血管收缩，导致膝盖疼痛，当遇到这种情况的时候，膝盖的保暖就显得极其重要，热敷是很好的缓解疼痛的方法，尽量减少运动量，是膝盖关节得到充分的休息，运动不要过于激烈，一些关节疾病也会引起膝盖疼痛。

2、膝盖关节炎

膝盖关节炎主要是膝盖退化的现象所引起的疾病，多发生在老年人身上，随着年纪变大，很多老年人腿脚变的不灵活，大部分得了膝盖关节炎，都是由于膝盖组织退化，通常表现为膝盖红肿疼痛，爬不动楼梯，坐立不便，膝盖酸疼等，膝关节炎的产生也可能是因为外伤，运动过量导致的膝盖过度劳累引起的，肥胖者，走路姿势怪异者，膝关节受寒者容易患膝关节炎，严重者会影响到正常的生活活动，治疗膝关节炎主要针对膝盖部位的软骨，避免其进一步受到损伤，按时注射软骨保护剂。

3、膝盖酸

白天运动频繁，晚上运动量少，会使体内的血液流动缓慢，血液氧气供应缺乏，四肢容易出现酸疼，尤其是膝盖处会出现酸疼，只要多动一动膝盖，促进膝盖附近的血液循环就可以缓解症状，长时间蹲着也会使膝盖变酸，膝关节疾病的产生也会导致膝盖酸疼，比如髌骨软骨炎，风湿性关节炎，要注意膝盖的休息，有必要用中药浸泡膝盖，消除膝关节处的积液，酸疼较为严重者，需服用中药，对膝关节注射松龙或润滑剂，另外可以采用针灸的方法治疗。

4、膝盖发热

膝盖是人体使用最重要的一个部位，一旦出现不适就会严重影响到生活状态，有些人会感到膝盖有时候会发热，植物神经紊乱的时候，人体精神过于紧张不安，导致膝盖发热，膝盖发热的同时伴有红肿，疼痛的现象，可考虑为关节炎所引起的，在长时间没有运动的情况下突然进行运动，会出现膝盖发热的情况，这是由于在运动过程中膝盖部位遭到了损伤，多休息就可以恢复，运动量太大，会使膝盖处的半月板磨损剧烈，痛风，外伤，都会引起膝盖发红，发热。

5、膝盖酸软无力

膝关节出现病变会引起膝盖酸软无力，如果膝盖部位没有红肿，疼痛的情况，多是由于气虚引起四肢无力，可以服用黄氏颗粒，心脑舒口服液等一些可以调理气虚所引起的膝盖酸软无力，膝关节病变主要有膝关节炎，滑膜炎，半月板损伤，这些疾病都会使膝盖酸软无力，心血管疾病，心脏功能障碍，肾功能衰弱，贫血等疾病也会引起膝盖酸软无力，如果长期缺钙的情况下，膝盖处的骨骼和肌肉变弱，四肢自然就觉得酸软无力。

参考文献