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甘油三酯高怎么办

作者:大众养生 时间:2016-03-17 00:19:28来源:大众养生网我要分享

1、甘油三酯高的危害

甘油三酯高对身体可造成多种影响,比如感觉头晕、时常头痛、胸口发闷、呼吸急促、全身没有力气、身体疲乏、气短、耳鸣头晕、视力下降、失眠记忆力变差。甘油三脂过高可导致血管狭窄、脑供血不足、血管堵塞、动脉样硬化、心脏供血不足、小动脉硬化血压偏高。甘油三酯过高对身体危害大,建议定期到医院体检,尽早做治疗,少吃高脂肪高分的食物。

2、甘油三酯高吃什么好

甘油三酯高的人应少吃甜食,少吃动物脂肪,少吃动物内脏、蛋黄和类食物。患者饮食要粗细搭配,多吃豆制品、新鲜的瓜果。豆制品中含有不饱和脂肪酸,降血脂效果好。苹果菠萝玉米等食物能降甘油三酯,可适当多吃。大蒜海带茶叶能降甘油三酯,也可以多吃。建议患者每天吃闪照泡水或者每天吃一瓣大蒜。本病患者不可吃油炸油煎的食物,不可吃刺激辛辣的食物。

3、甘油三酯高怎么治疗

轻微的高甘油三酯不需特别治疗,只需做好日常调养。比如吃清淡饮食,减少油脂摄入,多吃果蔬,多吃粗粮,多饮水,多参加体育活动,不吃含有胆固醇的食物,积极控制体重戒烟戒酒。高甘油三酯对健康已经产生影响的时候,可以服用烟酸合作和其衍生物降低甘油三酯,纤维酸衍生物同样具有降低甘油三酯的作用。建议患者积极改变饮食结构,尽量少吃肥肉,少吃火锅

4、甘油三酯高是怎么回事

有很多原因可导致甘油三酯高,比如患有糖尿病病、甲状腺疾病、胆道疾病等。另外,遗传、做血液透析、生活习惯不良、抽烟喝酒等也会使得甘油三酯过高。甘油三酯多是从食物中摄入,吃大量含有脂肪的食物可段时间导致甘油三酯上升,控制饮食后,甘油三酯可恢复正常。所以建议甘油三酯过高的人吃清淡的饮食,多饮水,多参加体育锻炼,不吸烟喝酒。

5、降甘油三酯特效药

甘油三酯偏高多是生活原因导致,比如吃太多肥肉,运动少,长时间喝酒抽烟。有此现象的人应该从生活调理入手,积极改变不健康的生活方式。药物治疗可食用含有烟酸或者b族维生素的药物,注意此类药物过量使用会导致严重的副作用,必须遵医服药。除了烟酸类药物外,氧甲吡请嗪、烟酸肌醇酯也可以控制甘油三酯水平。贝特类药物、泛硫乙胺、水蛭素等都有降甘油三酯的作用。

参考文献

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