老年痴呆症怎么预防

预防痴呆最常见的在饮食上做改变。坚持多食用低脂肪和低盐的食物，荤素搭配要均匀的饮食原则。不要用铝制品的锅碗瓢盆，铝的含量多了会导致老年痴呆症。在晚年的时候要坚持用脑，要坚持阅读、下棋或者是猜谜等脑力活动，可以减慢老化。多补充维生素B和E，可以消除氧化物保护脑细胞不受伤害。还可以多听音乐，因为音乐对对脑波或者是荷尔蒙都有非常多的积极作用。

这种病到目前为止还不能根治，但是可以通过治疗来控制病情。建议多带老年痴呆的老人出去散步或者是多玩些容易的脑力游戏，这样做可以促进老人的血液循环。可以通过物理治疗加中医。还要适当的让老人进行运动，维持四肢的强壮。尽量患者的生活环境中的各种食物不要变化，如果生活环境改变会加速其自理能力的下降。要鼓励他尽量去做事情但是也要适当的帮助。

一般在痴呆的早期，会出现记忆的障碍，几十分钟或者是数小时之前发生的事情是没办法回忆的，也记不起来。经常丢三落四说忘记就忘记。出现语言的障碍，在说话的时候往往找不出适合的词语来表达。还会出现视觉空间认知障碍，不能准确的判断物品的位置。还会出现书写困难，内容不清楚书写错误等问题。还有计算的障碍还会出现判断力较差等。

花生可以抗脑细胞衰老，多吃可以延缓脑力的衰退，还可以降低老人胆固醇预防动脉硬化。大豆也可以改善老年痴呆的症状，可以促进细胞之间的信息传递。小米对脑有保健的作用，老年痴呆患者也是可以多食用的。还有菠菜它有很多的维生素A、C、B1等营养成分可促进脑细胞的代谢和减缓氧化速度还可以减轻记忆力衰退的症状。胡萝卜也是健脑的蔬菜之一。

老年痴呆现在目前为止还没根治的办法，只能进行控制性的治疗,它是致死性退行性的疾病。如果患者出现精神方面的症状的话建议可以先进行精神治疗，先找神经内科医生和心理医生。还可以进行中药治疗，中药中的人参、银杏和丹参等都有提高益智和记忆力的效果。其他的治疗方法还有通过散步等改善昼夜的生活节奏，可以将有纪念意义的东西放在患者的身边可以增加患者的安心感。