喝茶的方法

女性在月经期间最好是不要喝茶，因为茶是属于凉性的，在经期喝茶，会导致子宫受到伤害，从而导致宫寒或者是其他疾病的出现。在经期要做好保健工作，腹部的保暖是很中药的，晚上睡觉的时候可以多在腹部盖一条被子；月经期间可以喝生姜红糖饮，这样不仅可以保养子宫，还有利于排出体内的淤血，经期过后也会发现自己的皮肤变好了很多。

空腹喝茶是很不好的，因为茶叶里边含有一种叫做咖啡碱的物质，空腹饮茶的话，会导致这种物质直接进入到肠胃中，导致肠道吸收过多的咖啡碱，从而产生尿频、心慌等不良的反应。泡茶的次数也是有讲究的，以绿茶为例，最多泡三次左右；隔夜的茶最好不喝，不然也会对身体造成伤害，由于茶叶属于凉性的，所以最好是在夏天喝，冬天尽量少喝。

肾结石患者最好是不要喝茶，因为茶多酚会和体内的钙质相结合，从而形成草酸钙，使结石变得更加的严重。结石患者最好是每天早起以后空腹喝一大杯白开水，休息半个小时以后跳绳一百次左右，这样可以促进结石的排出；像是菠菜、菠萝等含有碳酸钙的食物肾结石患者最好是不要食用。像是牛肉和羊肉等含有嘌呤的食物也要尽量的少吃些。

喝茶的确是可以起到减肥的作用的，这是因为茶叶会促进肠道的蠕动，使人排出体内的宿便和毒素，从而起到减肥的作用；绿茶和乌龙茶的减肥效果最好，红茶减肥的效果就不是很好了。喝茶也是有一定讲究的，比如说最好是不要用塑料杯喝茶，这会导致某些有害物质被人体吸收；茶最多可以泡三次，不然就会对人体产生反作用，睡觉之前最好是别喝茶。

吃药的时候是不可以喝茶的，因为这样会导致药物被分解没办法被人体吸收，也就不会产生治疗疾病的作用了。在服药期间，也不能喝碳酸类的饮料；服药时要遵循医生的嘱咐，用药量和时间都不要擅自改变，儿童尤其是如此；如果喝的是中药的话，最好是在饭前空腹喝，这样药物可以更好的被人体吸收，其治疗效果才能够更好的体现出来。