血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。降血糖食物主要有:苹果:性凉,味甘,由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效;桃:桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。
降血糖的食疗方法
作者:大众养生 时间:2016-03-18 18:59:40 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/e4511cf31391a22b845eaf0f.html
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=LSTzcX0Vasjsr4ZMQd0G8WLwcvHHt7of-npMNjvEVnODdBiOdTetmj2BsfBW3CTxutJP8LJDJi0iluZn-TvpHr15dlQ7vBa_tKE0jcvSXJa
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=HSJR8RdayiJxd-qPf_rLy5N6w2txhrp8gjsAYcKUaTxokHCae2JbjQfMRHy-KVUZwAqebYeqlbCGi98GlyuWYrD1L4mvcIF62icpHjwolXm