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月经期间注意的事项

作者:大众养生 时间:2016-02-10 00:16:28来源:大众养生网我要分享

1、月经第一天可以洗头吗

月经第一天是可以洗头的,很多人觉得月经第一天不可以洗头主要是由于在洗头的时候,头发上的毛孔会张开,这样非常容易导致受到风寒,引起一些偏头痛之类的症状,尤其是在晚上或者是临睡觉之前,更加容易导致受凉,如果想要在月经期间洗头的话,其实也是可以的,但是应该要注意缩短时间,洗完头之后立马用毛巾擦干,吹风机吹干。

2、月经期间能洗澡吗

在月经期间是可以洗澡的,但是在月经期间洗澡的时候也有一些禁忌,一定要注意禁止盆浴,比较建议采用淋浴或者擦浴的方式,主要原因是在月经期间,女性的子宫内膜会脱落,所以宫口呈张开状态,宫腔上会有创面,还会有很多的精血,如果不注意卫生,采用盆浴的方式,非常容易导致细菌大量滋生,导致宫腔感染,洗完澡之后还一定要注意擦干,以免受凉。

3、经期洗头有什么危害

月经期间洗头是没有什么大的危害的,主要原因是由于在洗头的时候会导致头发发根毛孔张开,这个时候洗头如果不注意及时的擦干,非常容易导致受凉,而且还容易导致以后有一些偏头痛之类的情况,但是洗完头之后及时的擦干吹干,就没有什么问题了,但是月经期间应该要注意保暖,千万不要生冷的食物,不要喝冷饮,洗澡尽量采用淋浴的方式。

4、来月经为什么不能洗头

来月经的时候不能洗头,这种说法主要是由于在洗头的时候,会有毛孔大量张开,而且在头部非常容易导致受凉,不注意保暖的话,没有及时的擦干吹干,很容易导致以后有一些偏头痛之类的情况,受凉了也会容易导致痛经,所以建议在洗完头之后,应该要及时的用干毛巾擦干,用吹风机调到热风,把它吹干了,还应该要注意,洗澡的时候不要盆浴。

5、来月经可以吃苹果吗

来月经的时候是可以吃苹果的,苹果里面有非常多的维生素,而且非常丰富,还有很多的膳食纤维,果胶,吃了之后能够有效的帮助女性调理身体体质,而且苹果是温性的,吃了之后不会因为生气而导致痛经,还能够有效地帮助肠胃蠕动,有效地预防便秘,月经期间出现便秘对女性妇科也是很不好的,还可以健脾养胃,生津止渴,痛经的女性不建议吃生冷的。

参考文献

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