在备孕、怀孕、分娩的整个过程中,孕妇需要大量的铁来保持身体营养的供给、运输和体力的维持,并补充给肚子中的胎儿以保证他的健康成长。因此,补铁补血对于孕妇来说非常的重要。孕妇贫血吃什么补铁补血呢?患有缺铁性贫血的孕妇可以通过食疗的来补充铁质,也可以根据贫血状况口服补铁剂来纠正贫血。
贫血的饮食调理方法
作者:大众养生 时间:2016-02-06 21:58:07 来源:大众养生网
1、孕妇缺铁性贫血吃什么好得快
2、缺铁性贫血吃什么药
3、地中海贫血治疗方法
4、宝宝贫血怎么办
宝宝出现贫血的话,应该合理的饮食才行。孩子的年纪比较小,是不适合一些药物去治疗的。平时最好是选择在饮食的时候多补充一些铁元素比较多的食物,菠菜里面的铁元素含量很多,可以做成粥给孩子喝的。或者是喝一些补血的口服液的话,都是对身体比较好的。平时宝宝的体质不好的话,尽量少受到一些情绪的刺激才行。在缓解期间应该注意饮食可以多喝一些小米红枣粥,注意多休息,饮食方面一定要注意营养均衡吸收才会健康的。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/ce09321b3bde442bff858fa9.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/e73e26c0c8261424adb6a717.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/15622f2451df31fdfcbea5fb.html