此汁色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中,含维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位),含钙85毫克,在鲜水果中名列前茅,因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化。
喝山楂水有什么好处呢?
作者:大众养生 时间:2016-01-19 14:03:57 来源:大众养生网
1、泡山楂水喝有什么好处
2、山渣泡水喝有何好处c
3、山楂水的做法
山楂水的做法是非常简单的,主要有以下几个方面,首先要将山楂洗净,一定要洗干净避免出现了细菌感染的情况。第二步将山楂捣成泥,可以将山楂煮熟,然后用勺子直接捣成泥,也可以放在搅拌机里面的捣成泥。最后将搅拌好的山楂直接用来冲水喝。还有一种比较简单的方法,将山楂晒干,切成小块状直接用来泡水喝,营养价值和口感是没有变化的。
4、山楂泡水喝的功效与副作用
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=R_qNsg4OMUoAXxarlLGKXPF5qCjJOIu0eihuLZtDa3bEISJCA17OM_xcgaQXRXG2CfLxlUsSWCqLzzlhJVk00_
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=DDl8a62y7pQCaf4OdcYUsAYrtcBrYnD333cS4e7luM523u-oJgbk6Yu-Znl5-lg2w6oZ5dm0fyB8-8RrwyB4eC-Isw7HZJO37q3yHQQVLMS
- 3、http://sh.qq.com/a/20150203/023774.htm