孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。
孕期的饮食禁忌
作者:大众养生 时间:2016-02-11 12:33:39 来源:大众养生网
1、孕妇不可以吃什么水果
2、孕妇为什么不能吃桂圆
桂圆本身是热性的东西,怀孕的女性,如果在这短时间内大量地使用桂圆的话,会容易让怀孕的女性内热出现明显增长的情况,这样就会妨碍到怀孕女性身体内的聚血,因此就会对胎儿的生长和发育造成不利的影响,所以平时孕妇要注意的是少吃一些桂圆和桂圆泡的水,日常生活中应当尽量选择吃一些清淡的蔬菜,尽量的以绿色的蔬菜为主,辅助高蛋白的肉类为食物。
3、孕妇为什么不能吃山楂
山楂糖是一种酸性的食物,它本身对于女性的子宫的收缩有很好的帮助效果,但是在怀孕的女性看来,吃山楂的话会导致怀孕女性子宫收缩频率增大,这样就会容易引发女性的流产几率变大,所以怀孕的女性要注意的就是山楂这类的东西都是不要吃的,很容易引发流产现象发生,孕妇应当注意同类食物也尽量不要吃,并且一些剧烈的运动也不要有,平时尽量的多选择休息。
4、孕妇不能吃哪些海鲜
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/a65957f4b6a68c24e67f9bd7.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/574c5219da91dd6c8c9dc141.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/5553fa820997e365a23934f3.html