泡脚是很多人喜爱做的事情,尤其是对男性更是非常的喜爱进行泡脚,泡脚对人体的帮助很大,脚步的穴位比较大,泡脚对打通穴位有着很好的作用,而且热水泡脚的好处也是有着很多方面,因此对泡脚选择完全是可以放心进行的,不过很多人在泡脚的时候对这方面并不是很清楚。
热水泡脚的益处
作者:大众养生 时间:2016-02-17 19:47:23 来源:大众养生网
1、用热水泡脚有什么好处
2、中药泡脚
3、艾叶泡脚减肥
4、晚上泡脚的最佳时间
晚上泡脚的最佳时间,最好是在睡觉前半个小时之前泡脚最有效果。而且泡脚的时间最好不要超过30分钟,水温也不要超过40度,不然有可能会使你的心脏负担加重。同时在晚上9点钟的时候是泡脚的最佳时间因为这时候肾脏的功能非常的虚弱,如果这时候泡脚的话,能够帮助全身血液循环加快,能更好地帮助肾脏修养。在一定程度上面能够缓解精神上和身体上的疲劳,帮助身体恢复精力,有助于睡眠。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/b907e627e80ff046e7891ca5.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/e4511cf30ad58b2b845eafcb.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/4f7d5712a5e7681a20192713.html