补肾还是温补为宜。若服用温热补肾产品,会因为其中的燥热成分损伤气血。肾虚者寒性的食物最好少吃,亦少吃甜食,少吃凉拌菜。属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等。
肾亏吃什么食物可以调理?
作者:大众养生 时间:2016-01-13 18:02:46 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/20095761748401cb0721b4ff.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=TtL-wZLZSdThmFLr33OwZttkmu0Uu2WRvEpp6Wt0NveqddK8uoftf4sU4SDdILKxGCwwT3EgxcEZCZtdqIJKKK
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=ntW1l5msFWfC3r0-6UvO5Olul1-GI13YG3cSNAR0_FWFh1QqEhz6p6wL_jr1mGHIh9EJGgcNF_eqsiZfhhtmsQuVgPHz4lKAv3QOSevpJMa