民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低高血压患者尽量少吃多糖性的水果,水果中含糖分多比较容易引发高血压。在高血压患者的饮食中,应少吃盐,高钠饮食可导致血压升高。患者应多补钾,含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
高血压饮食及注意事项
作者:大众养生 时间:2016-02-17 00:55:03 来源:大众养生网
1、高血压病人吃什么好
2、高血压饮食疗法
3、高血压的饮食禁忌
4、高血压怎样饮食
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/73c3ce28cfdbb0e50343d9ce.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/e6c8503c13c3d9e54e1a1842.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/84b4f565280bdb60f6da3223.html