豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。
豆浆的做法和功效
作者:大众养生 时间:2016-01-19 13:54:19 来源:大众养生网
1、天天喝豆浆有什么好处
2、吃豆浆会发胖吗
3、红枣豆浆的做法
4、哺乳期能喝豆浆吗
哺乳期的女性是可以喝豆浆的,因为豆浆中含有丰富的脂质、蛋白质、维生素、油酸等营养元素,这些营养元素不但是女性身体必须的,也是宝宝身体必须的,因为宝宝只可以通过妈妈的乳汁来获取营养,所以女性在这个时期需要多进行豆浆的补充。在喝豆浆的时候注意豆浆的新鲜度,过夜的豆浆是不可以继续饮用的,必须当天的豆浆当天就要喝完,豆浆可以放到冰箱中保存下来。
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=wnzz_KUZEvS5v-U5qGnSLAXos1pcn7Sbh3sKKXpkNHLDCO2t19o1j-cG6mrT-J0sygqCpJGRGgzjpqAJBE1RrRDbUmGZnsqX0dVNKIFn85W
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=8RyDXqArYmO0ryBK94ip4wVhFgouGB_qC-iYhtOeH7upUuYhPbuzMIr1xt-VRvdMeZ3-DHrD4qUqkqrVOCTHE_
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=4-aFThVlhFWLOQ9sdatwBb5BmSLyIc4pwPc5Z9K6pqugYfR3U4-6aSryyiEjJ0CgH2Qizd7iyBe81QSt4PQ08-ex7Em27gJPCCFtcuhtTYu