热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
泡脚有哪些好处
作者:大众养生 时间:2016-01-19 11:44:17 来源:大众养生网
1、经常泡脚有什么好处
2、用什么泡脚好
3、艾草泡脚
4、热水泡脚
热水泡脚是属于一种很好的足疗方法,经常泡脚能够预防外界寒气入侵,而且有利于睡眠,缓解失眠多梦的问题,同时可以在里面再加些中药,对于人体各个器官都有帮助。热水泡脚的话能够消除疲劳,缓解骨骼酸痛问题,促进人气全身的经络活动,避免血液淤积等现象。热水泡脚是属于很好的养生保健方式,特别是睡觉之前泡脚效果最佳,促进血液循环,祛除体质寒冷。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=FA6PhHPH0TCLuAnK65J7hdRWp7mEB1I89XP5kXw5UNS9kjNs4jWlqvMQmtNvo0RWcpJ2oSqXYlkcb-shoalZ3a
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/b907e627e80ff046e7891ca5.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/375c8e197df40425f3a22965.html