怎样治疗便秘

作者:大众养生  时间:2016-02-28 00:13:01  来源:大众养生网

1.直肠或肛门局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门,使肛门括约肌松弛,利于排便。 2.进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了,可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部,包括胃和肠道,能促进宝宝的胃肠蠕动,减轻便秘症状。 3.按摩方法是用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩几分钟,使肠道蠕动,加速便便的排出。 4.适当增加果汁,比如橙汁猕猴汁、苹果汁、火龙果汁等,因为糖在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的,宝宝吃了能增强胃肠蠕动,有助于大便的正常排出。

目录
1、婴儿便秘的原因 2、便秘灌肠怎么做 3、便秘出血怎么办 4、胃肠蠕动慢严重便秘 5、哪个穴位治便秘

1、婴儿便秘的原因

婴儿便秘多数都是由于吃的不合适引起的,多数妈妈认为便秘就是因为上火了,其实在日常生活当中,长期的饮食不良、营养不良也会引起顽固性便秘。另外因为宝宝的饮食结构相对比较简单,食物当中的蛋白质含量过高,缺少纤维素之类的食物,也比较硬容易引起便秘这种情况。针对于这些不同的情况应该给予足够的重视,妈妈应该注意饮食的清淡,多吃蔬菜水果,并且给宝宝多喝水,可以有效的缓解便秘状况。

2、便秘灌肠怎么做

根据宝宝便秘情况的不同,根据医生的指导可以进行灌肠,但是灌肠这种方式不适合长期使用,因为它比较容易造成小儿肠道功能紊乱情况的出现,最好的方法是在宝宝的饮食当中给予足够充足的水分,并且调节饮食,比较大的孩子可以给宝宝多喝一些蔬菜汁和果汁。这些食物的摄入不仅可以补充充足的多元化营养,而且还能够调理肠道,缓解便秘症状。

3、便秘出血怎么办

便秘出血多数是由于大便干结造成的排便困难引起的,在日常生活当中应该注意饮食和药物的搭配调节,患者可以多吃粗粮、多吃蔬菜水果等富含粗纤维的食物,这样可以有效的促进排便功能的发挥。另外为了保持肠道的健康以及正常功能的发挥,建议一定要注意休息,不要熬夜,不要给自己太大的压力,并且给身体养成科学稳定的生物钟,防止粪便在肠道内造成积累,引起便秘痤疮色斑等情况的出现。

4、胃肠蠕动慢严重便秘

胃肠蠕动慢导致严重便秘情况的出现,从根本上进行治疗的话,就是促进肠道的蠕动,首先就是应该多吃一些富含粗纤维质的食物,比如大家常见的五谷杂粮、蔬菜水果等等都是不错的选择,另外想要促进肠道的蠕动可以加强体育锻炼,通过物理运动的方法来提高肠道的蠕动频率。从中医理论上认为便秘是由于上火,湿热瘀结所致的,所以建议大家可以服用一些清热解毒的药物进行调理。

5、哪个穴位治便秘

便秘不仅影响健康,还会影响到患者的形体之美,在治疗便秘方面中医认为是因为虚火上升、湿气郁结所导致的,在临床上一般采取一些清热利湿的药物进行调理。此外一些穴位的刺激也是可以促进排便的,首先就是足三里,这个穴位的反射神经区域比较明显,对于各种原因引起的便秘效果都十分的明显,不过建议患者可以多吃一些蔬菜水果,帮助肠道的消化,其效果会更加意想不到呢。

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参考文献

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