产后抑郁症的起因及治疗

产后抑郁症是女性朋友精神障碍中一种非常常见的疾病，女性朋友在生产之后身体的激素和心理变化都会带来身体出现变化，比较典型的产后抑郁症都是出现在生完孩子之后的6个星期之内，生完孩子之后出现抑郁症的发病率大约在15%到30%左右，严重的可能会持续到一年到两年左右，怀孕期间如果有严重的情绪波动或者是有内分泌变化，都可能会引起抑郁症。

首先最好是选择支持性心理治疗，平时的时候家人一定要选择采用劝导和鼓励，消除病人的不良情绪，同时保持一个好的心理状态，这样能够使治疗顺利的进行，人际心理治疗方法，能够很好的缓解抑郁症状，同时能够改善一些社交问题，平时的时候也可以选择听听音乐，他能够对我们身体的内脏还有躯体的功能，都能起到比较好的调节作用。

很多的孕妇在产后比较容易出现抑郁症，白天的时候情绪比较低落，晚上的时候情绪也比较的高涨，呈现出一个昼夜颠倒的情况，孕妇会对所有的事情失去兴趣，感觉自己的生活没有乐趣，食欲大大的降低，体重变化比较的大，睡眠不佳或者是出现严重失眠的情况，精神焦虑不安，容易出现愤怒的情绪，身体会出现异常的疲惫，导致身体虚弱。

怀孕期间出现英语和焦虑的情况，在怀孕期间因为一些生活上的压力，或者是一些负面的情况出现，都可能会导致产妇心绪混乱，在怀孕期间，女性荷尔蒙雌性激素和黄体酮会大约增长10倍左右，荷尔蒙的水平会迅速的降低，大约会在72个小时之内迅速达到之前的水平，生完孩子之后荷尔蒙的水平会迅速的降低，同时出现一些感染症状相关的情况。

生完孩子之后，因为激素水平的改变，身体体质变得越来越虚弱，同时每天的事情又比较的多，很容易会导致产妇出现失眠的情况，平时的时候可以让家人帮助照顾自己婴儿，还要注意调节自己的情绪，如果情况比较严重的话可以选择尽快的治疗，失眠主要是指一种持续性的睡眠或者是指平时睡眠质量差，而引起失眠的原因也非常的多，包括精神紧张，焦虑恐惧的情绪。