便秘的危害及治疗

长期便秘对于身体危害非常大，主要是容易导致代谢废物持续性积滞在肠胃道内，并产生大量毒素，从而可能就会患上痤疮、皮疹等一类皮肤疾病，也会让消化系统功能变得异常，出现食欲不振的反应，还会让体型发胖，尤其是小腹部赘肉会增多。因此患者在发病之后一定要及时按时服用具有润肠通便作用的药物，以便能够尽快达到治愈效果。

益生菌可以有效改善肠道内菌群分布紊乱的不良情况，大大加速大肠蠕动代谢能力，有益于积滞代谢废物和毒素的排出，因此对于便秘有一定的治疗效果。但是该种药物并不能发挥出明显疗效，建议便秘患者最好在医生指导下服用芦荟胶囊等一类专用药物进行治疗，而且要做好生活饮食等方面的调理，这样有助于在短时间内帮助症状的缓解。

便秘可以通过饮食调理的方式进行缓解，而单就常见茶饮而言，患者可以经常泡制决明子茶、乌龙茶、荷叶茶以及黑茶等饮用，而且也可以喝一些玫瑰花茶、杜娟茶等一类花茶。除此之外，还可以尝试使用柠檬、柚子等富含膳食纤维的新鲜水果，搭配蜂蜜、冰糖等做成蜂蜜柠檬水以及柚子茶饮用，这样坚持下去都可以起到一定的润肠通便效果。

小儿便秘可以采用推拿的中医保健疗法进行治疗，这样可以起到十分明显的行气消滞、通腑泻热和润肠通便等一系列功效，从而就可以彻底性消除掉病症。而在具体做推拿时一般是针对于太渊穴、曲池穴以及神门穴等多个穴位，同时应该使用由上往下等一类手法开始，不过最好是在专业医生指导下进行，防止因方法不正确导致不良影响的出现。

治疗便秘可以通过刺激穴位的方式来进行，通常情况下效果较为显著的有中冲穴、关元穴、中极穴以及神门穴等，而且也可以对大肠俞和小肠俞做适当推拿和按摩。不过患者在采用该方法治疗时，应该坚持按疗程按时进行，千万不能在中途突然放弃，而且也要同时从日常饮食等多个方面积极做好相关调理工作，否则可能就会影响到疗效的发挥。