咳嗽的食疗方法

大从咳嗽多因感冒或支气管炎造成的，这时一定要积极进行治疗，可以在医生的指导下服用咳停片，可快好片、舒喘灵或止咳糖浆等。这些药能够较好的治疗因炎症造成的咳嗽，另外在平时也要加强调养，注意饮食不要吃生冷和刺激性的食物，同时最好戒烟戒酒。可以在家做冰糖雪梨食用，有很好的润肺消炎的作用，另外平时要多喝水，注意休息。

宝宝夜里总是咳嗽，首先要把宝宝的头部抬高。其次给宝宝多喝温开水，促进体液交流代谢。另外可以给宝宝做推拿治疗，也可以把热水袋中加入40度的热水放到宝宝的肺部位置，这样可以加热驱寒。也可以让宝宝吸入蒸汽，这样有利于宝宝清除肺部的粘液，有助于止咳平喘。因为宝宝还小，药物有很大的副作用，所以如果宝宝咳嗽不是特别严重，先不要给宝宝服药，多加强以上调养。

中医有鱼生火、肉生痰的理论，所以在咳嗽期间应该减少对鱼肉的食用，另外象虾、蟹和肥肉等也不要吃，避免因此造成咳嗽加重。饮食要尽量清淡，这样有利于肺部调养，患者应该多喝水，这有滋润咽喉的效果，同时可以吃些梨、白萝卜、蜂蜜和冬瓜等，这些食物都具有一定的凉性，能够去火止咳，缓解和治疗咳嗽，另外要注意休息，不要劳累等。

白萝卜对预防和治疗咳嗽效果都了很好，它有润肺止咳的功效，可以用白萝卜一斤，捣碎后取汁，然后加入冰糖，上锅炖30分钟，凉后服用，每天2次，有很好的治疗咳嗽的效果，尤其是对因感冒引起的咳嗽或因吸烟造成的咳嗽等都有很好的治疗作用。另外也可以用白萝卜一斤，青果10个，煎熬后当茶饮用，效果也非常不错，同时还有治疗咽喉肿痛的效果。

蜂蜜有很好的治疗咳嗽的作用，中医认为蜂蜜性甘，有补中、止痛和润燥的效果，对预防和治疗咳嗽都有不错的效果。在实际食用中，可以与白萝卜或梨一起来服用，效果更好，可以做成蜂蜜白萝卜或蜂蜜梨水等，既有润肺降燥的效果，也有养胃通便的作用。同是它对因过度吸烟引起的咳嗽还有化痰止咳的效果，但要注意，不满一岁的婴儿不宜服用蜂蜜。