这是一种可食用的醋,具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。 醋是碱性食品,喝醋可以杀菌整肠、帮助消化,平衡人体酸碱值,促进新陈代谢,具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。
柠檬醋减肥法真的靠谱吗?
作者:大众养生 时间:2016-01-20 17:16:47 来源:大众养生网
1、柠檬白醋减肥法
2、柠檬醋怎么喝
柠檬醋是生活中常见到的水果醋,一般来说如果是30cc的柠檬醋,要添加5倍的清水,将柠檬醋稀释以后不会损伤胃黏膜。其实经常喝柠檬醋是一种很养生的方法,因为柠檬醋能帮助人们美容养颜,这是因为柠檬能促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排出,帮助人们排毒;其次,柠檬中还含有丰富的维生素,所以适量的柠檬醋还会保护我们的胃肠粘膜,而且柠檬醋酸甜可口,很适合饮用。
3、自制柠檬醋
其实柠檬醋的做法很简单,自己在家就能制作出来。首先是把新鲜的柠檬洗干净切成小薄片,晾干之后放在玻璃瓶中,其次是把放入柠檬的玻璃瓶中注满醋,然后在密封好放在冰箱里。一般来说放置的时间不能超过30天,时间太长的话味道比较苦。柠檬醋的好处有很多,比如说能帮助人们通便、排毒养颜等,但是对于患有胃溃疡的朋友,最好不要饮用,以免加重溃疡的程度。
4、醋泡柠檬有什么作用
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=K70zsi2K1KQcJJabzq1U_fg3gNuiK-uUmS-m9BwGSk9YGeCuxMwuYBb6XILBRHY0uMTzT2zJgGnz0HSZfXpqhXFoNwdsnvmP2uPqnecMZM_
- 2、http://www.berdafruit.com.cn/nd.jsp?id=381&_np=8_689&
- 3、http://jf.99.com.cn/jfcy/509286.htm