绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
绿豆汤的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-01-19 14:38:32 来源:大众养生网
1、喝绿豆汤有什么好处
绿豆汤特别适合夏天喝,能够起到消暑止渴的效果,尤其是对于肝火过旺的人来说,能够利尿下气,缓解身体内燥热,清热解毒,等多种功效,尤其是对于治疗热症,热咳等疾病疗效最佳。能够起到清除身体内毒素的作用是要注意,多吃点豆制品,还能够促进肠道蠕动,改善腹胀,等问题,预防便秘等疾病,喝点绿豆汤能够帮助消肿,明目,美肤美颜,对于人情有多方面好处。
2、绿豆汤能减肥吗
3、吃绿豆汤会胖吗
吃绿豆汤是不会发胖的,首先它里面脂肪含量特别低,因为是属于高纤维物质,少许放入一些糖之后,主要供给人体能量。一般害怕发胖的人,可以多吃点粗粮,主要是能够起到促进肠胃蠕动的功效,然后体重就会因为排泄物而减轻。多吃点绿豆的话,能够清热去火,而且非常有利于减肥,平时要多吃点蔬菜和水果,能够降低血脂,避免脂肪的堆积,抑制细菌的滋生。
4、绿豆汤能治荨麻疹吗
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参考文献
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