喝红糖水的注意事项和作用

经期喝红糖水的主要作用就是能够帮助驱寒暖宫，很多女性在月经期间都会受到痛经的困扰，那么红糖水就有能够防止痛经的功效，另外就是月经期间的女性会因为流血过多而导致头晕等现象，所以红糖水还能够帮助益气补血，另外就是月经期间也可以多吃一些红豆汤，红豆汤的功效和红糖水差不多，但是其中含有更丰富的维生素，所以会对身体更好。

月经量少的话喝红糖水是会有好处的。因为大部分月经量少的女性都是因为宫寒导致的，红糖水能够帮助很好的起到驱寒的作用，这样对月经量少的现象会有一定的调理作用，但是需要注意得是喝红糖水也需要注意适量，不然会让月经一直都不干净，如果月经正常的女性最好也不要再月经期间喝红糖水，可以在月经前两周喝，这样的效果会比较好。

哺乳期是可以喝红糖水的。因为哺乳期的女性身体不能吃生冷的食物，而红糖水则是属于热性的，而且还能够起到很好的催奶作用，另外就是建议平时也可以将红糖跟鸡蛋或者是猪蹄一起炖汤喝，鸡蛋和猪蹄中含有大量的蛋白质和胶原蛋白，哺乳期的女性吃了能够帮助很好的补充身体中的营养，对调理身体的作用是很大的，而且还能够让产妇的身体更快的恢复。

月经推迟的话喝红糖水是会有用的。因为很多女性之所以会有月经推迟的现象，多半是身体着凉或者是宫寒引起的，那么红糖水就能够帮助很好的起到驱寒暖宫的作用，这样就会让月经慢慢的恢复正常，另外月经推迟的话还有可能会引起痛经等现象，通过喝红糖水来调理痛经也是很有效果的，所以不妨在月经来之前适当的喝一些，这样月经就会来的快一些。

怀孕初期可以适当的喝一些红糖水。因为怀孕初期都是最不稳定的时候，这个时候的孕妇不能够喝冷的东西，所以红糖水是最好的替代品，它能够帮助很好的起到驱寒的作用，而且红糖水中含有丰富的维生素，给孕妇喝是很适合的，但是需要注意的是红糖水中含有大量的蔗糖，所以建议最好不要多喝，以免引起孕妇的含糖量过高，对宝宝的健康有影响。