什么钙片补钙效果好

1、氨糖软骨素钙片的功效和作用

氨糖软骨素钙片是一种保健用的营养膳食补充剂，对于人体骨骼有多方面的益处。这种钙片的组成大都是一些能够增强骨质强度、硬度、密度的成分，也有很好的改善血液循环的作用。它的功效笼统来说就是能够帮助人体达到人体本身不易达到的强健骨骼的效果，不仅仅有修复的作用，还有养生的作用，特别适合老年人。如果能够搭配均衡的日常饮食，那这种功效就会最大化的被挖掘出来。

2、什么钙片补钙效果好

对于不同的人群来说，需要的补钙功能也是不一样的，所以需求的钙片品类也就不一样。对于儿童来说，补钙主要是想增强骨骼发育，达到快速生长的作用，所以要选择专门为儿童研制的那些针对性的钙片。成年人已经骨骼发育健全了，这个时候需要的就是保健，可以吃一些对骨骼有保护和强化功能的钙片，会更有效果。老年人很容易骨质疏松和增生，就需要一些能够增强骨质密度和抑制骨质增生的钙片，这类钙片往往比较难以选择。

3、吃钙片能长高吗

吃钙片能否长高，首先取决于骨骼是否还有可生长的可能性，这一般和年龄有关。如果是在长身体阶段的话，那么吃钙片是能够帮助身体长高的。但是钙片的增高效果参差不齐，不仅要选对产品，还得选对吃的阶段。吃钙片对于增高只有辅助作用，就像和大骨汤一样，但是吃多了也会导致身体骨骼过早的出现硬化现象，所以吃之前最好咨询医生，避免吃错或者形成不良影响。

4、中年人吃什么钙片好

中年人吃钙片主要是为了增强骨质，起到保健的作用，所以，中年人适合吃一些有增强骨骼韧度的钙片。为了避免老年时出现骨质疏松，现在也可以吃一些预防骨质密度降低的钙片。当然，只吃钙片也是不够的，在饮食上也是要多加注意，作为钙片的辅助，多吃一些蔬菜比较好。钙片种类很多，要选择好针对自己本身骨骼的钙片，不然也是多吃无益，希望能有所帮助。

5、宝宝吃什么钙片补钙效果好

对于给宝宝吃的药片是非常讲究的，主要是为了能够促进宝宝这个阶段的骨骼长成和发育。市场上，有很多钙片，但是要为宝宝选择幼儿钙。这种钙大多是在综合了幼儿骨骼的多方面因素之后，专门研制生产的。宝宝如果在四五岁左右，那就可以给宝宝选择儿童钙了，比幼儿钙的作用稍微明显一些，主要也是起到了对骨骼的促进生长作用，只不过也会增强骨骼的茁壮性，会让宝宝看起来更加的强健。

参考文献