都说女人的美丽是由内而外氤氲散发的,举手投足之间便能传递美丽的气息。而这一切全赖于气血的支撑,正如《黄帝内经》所言:“人之所有者,血与气耳。”只有养好气血,才能精力充沛,容光焕发,肌肤光泽,充满自信,成为让人百看不厌的美女。 赤豆补血养血,龙眼补血益心,黑芝麻润肠和血,藕养血生肌,菠菜补血止血,木耳活血化淤,红枣养血安神,樱桃活血养颜,猪蹄补血通乳,猪血补铁补血,强筋壮骨,鸡肉温中益气,甲鱼滋阴养血,海参滋补气血,牛奶补气养血
补气血的食疗方法
作者:大众养生 时间:2016-01-20 11:50:59 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/view/2606576.htm
- 2、http://baike.baidu.com/view/7134682.htm
- 3、http://baike.baidu.com/view/5613753.htm