黑色食物能够补肾,肾中精气充足人体就强壮,如果肾气不足人体就虚弱,中医认为补肾非常重要,黑色食品恰恰有补肾中精气的作用,多吃黑色食品第一能增加体质,第二能预防疾病,第三还可以延缓衰老,所以提倡吃黑色食品。 日常生活中常吃的黑色食物有: 谷类黑色食品,黑芝麻除了可以提炼芝麻油,还经常做成甜点,如黑芝麻汤圆。还有黑米、黑豆。
肾不好吃什么食物
作者:大众养生 时间:2016-01-20 15:19:28 来源:大众养生网
1、肾不好吃什么食物
2、健肾的食物
3、对肾好的食物
4、保肾食物
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参考文献
- 1、http://iask.sina.com.cn/b/12275903.html
- 2、http://zhidao.baidu.com/struct/entity/e32f6cd034c6f5239ad4386c598f0525.html?from=fromnlpentityfood
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/d5c4b52b12a02dda560dc5a5.html