1、看颜色。黄色石榴比红色石榴填。此外,皮色粗糙、叶片短宽、果嘴合拢的多为甜味石榴;而皮色光亮,叶片狭长果嘴张开的多为酸味石榴。2、观棱角。棱角现象的石榴比较甜,而且果皮也比较薄;而光滑圆滚的石榴一般果皮都较后、而且口感较差。3、掂重量。对于大小相等的两个石榴,手感重的相对水分多、籽粒饱满。 4、摸外皮。外皮紧绷的石榴较为新鲜,而外皮松弛、有黑斑的则为存放较长的石榴。
石榴的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-03-07 11:04:23 来源:大众养生网
1、石榴的功效与作用
2、石榴怎么吃
3、石榴能降血糖吗
石榴是能够降血糖的,因为石榴皮中含有多种生物碱,能够有效的增加胰岛素分泌,所以防止血糖的升高。而且能够有效抵制细菌,所以建议高血糖的人群们,可以用石榴皮洗干净之后,晒干之后,磨成粉状。然后每天服用一到两次。同时建议患者们,平时除了饮用一些石榴粉之外,在饮食方面也要多注意,不要吃含糖量,脂肪高的食物,同时也要多到户外运动。
4、石榴能减肥吗
5、石榴的营养价值
石榴的营养价值是不可小觑的,一直以来都被冠名为“水果皇后”能够有效补充人体中所需的水分的同时,石榴还含有多种氨基酸和维生素等等多种微量元素。其果皮也含有多种苹果酸、有机酸、生物碱等等,对于细菌能够起到有效的抑制作用。特别是对于高血糖、高脂肪的人群,具有一定的治疗功效。所以建议朋友们平时可以多吃一些石榴,对于女性朋友们来说还有美容养颜,益气补血等等的功效。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/86fae3469f49483c48121a51.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/ce09321b29574a2bff858fd0.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/a3aad71aa9edefb1fb00969b.html