含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
百合红枣链子银耳汤有什么功效
作者:大众养生 时间:2016-01-22 09:36:10 来源:大众养生网
1、百合红枣莲子银耳汤的功效
2、孕妇能喝银耳红枣汤吗
3、银耳红枣枸杞汤的做法
银耳通常都是干的,需要先把银耳泡发,然后撕成一小块的样子,最好是把银耳前面颜色比较深的蒂部去除,不然是会影响口感的,红枣也最好是泡发之后再用,可以先把银耳和红枣放在锅里面煮沸后,中火在煮一个小时,这样就可以把银耳和红枣的营养物质给彻底的散发出来,最后快要出锅的时候再放入枸杞,因为枸杞不易大火煮,只要热水泡就可以发挥功效。
4、冰糖银耳百合炖雪梨
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=s7eYrfl4E0R45wYUr-iQuciFapIvfsZL_YLL4Pr9am7_J_i-C7_zUoC6QRjeW2ZD970kDjfXGIN2viBC20YPnK
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=Cx6H9YIGW20hpmbZaG-f8EEKgfeiJW_zdWbim3P21U6_CYWEeyDdYRayvhds9LqT3a-COP8DfKEjoqNLJVb-QsT3ZvbjNJNC_LYvB17wBYy
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=tDhLty3U6EJi__Gm4KARqNgKAp0Mkb97yB9IEFNKLX8Rn3dghNqUdCEkyBktenjeg48JEX5kyYZ3ay4Hs6m4SGfFGSt4PVBnKzqxOjKav9e