调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
内分泌失调的诱因
1、内分泌失调的原因
内分泌失调和人的情绪有很大的关系,如果经常处于紧张的状态,就会使人身体内的一些激素分泌受到影响。还有就是如果空气中的污染物很高,人经常吸收一些废物的话,也容易导致内分泌的失调。例如女性经常出现的月经不调,还有就是喜欢熬夜,过度的抽烟和喝酒。年龄的增加也会使身体内分泌的失调,特别是一些处于青春期的青少年。
2、内分泌失调怎么检查
3、内分泌失调的表现
4、为什么会内分泌失调
导致内分泌失调的原因很多,特别是一些男性,如果经常喜欢抽烟喝酒熬夜。性生活过度没有节制,肾脏功能紊乱,这些就会导致内分泌失调。还有一些人经常地喜欢吃一些快餐,这些快餐里面含有的防腐剂会比较的多,容易造成食物的中毒。如果身体过度的肥胖,导致的一些血液循环不旺盛,身体内的一些毒素无法很快的排出来,也容易出现内分泌失调。
5、内分泌失调是什么
内分泌失调是说的是人的内分泌的系统,因为人的身体会分泌出来一些激素。这时就需要和人的神经系统进行一定的配合,帮助人体的一些代谢功能处于一种稳定的状态。还有生理功能能够正常的发挥,那是身体内分泌的一些激素就需要保持一种平衡的状态,才能使机体变得更加健康。使身体内的一些毒素和废物才能更顺便的排出来,所以内分泌失调一定要及时的治疗。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/d5a880eb73185913f147cc3a.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/4dc408489f6eb3c8d846f17f.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/c33e3f48a18c5fea14cbb57f.html