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有关肥胖的相关知识

作者:大众养生 时间:2016-03-07 12:12:24来源:大众养生网我要分享

1、水肿型肥胖

水肿型肥胖是由于身体内水分积攒过多,不能排出,从而导致排毒不通畅引起的病症。也就是我们日常生活中所说的虚胖。判断方法有很多,最简单的可以用自己的手捏一捏自己的腰,如果觉得腰部赘肉软塌塌的,那么就是水肿型肥胖了。这种类型的肥胖容易让人感觉精神不振、浑身无力,这是十分正常的事情。并且伴有抵抗力下降的现象,身体经常会浮肿。建议患者经常运动不要胡乱饮食,不要久坐久立。

2、顽固性肥胖怎么减

可以通过进食食物纤维来减肥。纤维可以吸水之后膨胀,使人产生吃饱的感觉。如果平时吃的比较多的话,可以逐渐每天较少一点吃的,一点点把食物的数量控制下来。在饮食的时候多选择高蛋白食物。或者多喝汤喝水,来增加身体的新陈代谢,从而减轻体重,塑造苗条的体型。适当的节食和合适的运动量相搭配可以增强减肥效果,也是一次不错的选择。

3、肥胖纹能去掉吗

去掉肥胖纹并不是什么难事。首先是通过精油按摩,迷迭香精油香型独特,效果也很好。精油按摩不仅仅对瘦身卓有成效,对于皮肤也有神奇的效果,消除肥胖纹的效果更佳。其次是市场上很多的去角质产品,虽然这些产品大部分上面写的是为脸部设计,不过对于全身的效果也很好。使用的时候要注意,敏感性肌肤慎用。两个产品结合使用效果更佳。

4、肥胖影响怀孕吗

过于肥胖是会影响生育和怀孕的。如果是男方体重超标,则会影响精子的质量和数量,会导致女方不易受孕。即使受孕也极有可能形成不健康的胚胎,或者是流产。女方肥胖的话,会造成内分泌失调等不良反应,不容易受孕。同时在怀孕期间也会产生糖尿病心脏病孕妇病。生产的时候也会受到影响,危险会更大。特别是接受了剖腹产的女性,在手术之后会因为肥胖的原因而恢复缓慢。

5、产后肥胖的原因

产后肥胖和产妇生产后身体虚弱、长时间卧床、不参加运动、以及产后大量不合理进补有关。除此之外,产后女性的身体将会产生极大的变化。体内激素的分泌和新陈代谢都会发生变化,使得产后的女性更容易变胖。另外,为了产后保障婴儿的奶水供给,妈妈们必须增加平时饮食的营养。过度的进补营养物也会造成体内脂肪大量蓄积,造成产后肥胖的发生。

参考文献

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