乳房如何变大

想让乳房变大的方法有很多。沐浴水疗按摩法：在洗澡的时候利用花洒里的水冷热交替冲洗在乳房之上，同时涂上滋润露，用手加以按摩。长做丰胸按摩：空闲的时候可以用掌心顺时针按摩乳房，促进血液循环，刺激乳腺发育。常喝猪蹄花生汤：将切好的猪蹄和花生一起放在火上炖烂至汤浓，将汤汁喝了，然后将猪蹄吃了，丰胸的效果是极佳的。

乳房硬块的出现预示着乳房出现了问题，要及时的消除。适当的年龄结婚生子，并坚持母乳喂养，可以疏通乳腺，减少乳房硬块的消除。保持愉悦的心情，如果心情过差的话，气血会连同着郁结，时间长了就会形成硬块，所以心情很重要。多吃一些预防乳腺疾病的食品，比如大豆及豆制品、含碘的食物，海带是最好的选择，可以凉拌，也可以炖肉吃。

乳房里有硬块，可能是患上了增生症、炎症和肿瘤。导致这种症状的原因是非常多的，可能是大龄不婚不育造成的、可能是生过孩子没坚持母乳喂养造成的、可能是长期心情郁结造成的、也可能是内分泌失调造成的等等。这种情况下一定要及时的治疗，严格按照医生的嘱托来服用药物，另外要多注意自己的饮食，多吃一些豆制品及含碘的食物。

哺乳期过后乳房变小下垂是可以治疗的。合理饮食：多吃一些丰胸的食物，比如花生、芝麻、鸡蛋、豆制品等，刺激雌激素分泌，也可以多喝一些猪蹄花生汤，丰胸效果也是不错的。运动丰胸：早晚坚持做扩胸运动，锻炼乳房下面的肌肉，使其托起乳房，让乳房变的更加丰满。选择一些健康安全的丰胸药物：通过官方认证的丰胸药物是可以吃的，不会让身体造成伤害。

治疗乳腺凹陷可以从这些办法入手。选择合适的胸罩：大小正好的胸罩可以减少对乳房的束缚，也可以在乳头的位置开一个小口，让乳头伸在外面，减少凹陷的可能。经常用手牵拉：在还是小女孩的时候，经常性的用手牵拉乳头，让周围皮肤的支撑力增大，时间长了就不会再凹陷，而是突显在外面。使用乳头矫正器：乳头矫正器能将凹陷的乳头吸出来，时间久了就得到治愈了。